如何提高怀孕的几率?

　　不孕不育给众多家庭带来的烦恼，那么，为什么自己难以怀孕?除了疾病因素存在之外，还有哪些原因导致自己难以怀孕的呢?怎么才能提高怀孕的几率呢?这一系列的问题。成都九龙医院不孕不育医生为大家做了全面的解析。

　　首先，为什么自己难以怀孕呢?

　　成都九龙医院妇科医生指出：疾病导致不孕很常见，事实上，很多不孕不育并不一定是疾病造成的。如心理原因、环境因素，精神状态等等都有可能直接造成精液(卵子)质量差，另外，如果男性长期酗酒，抽烟甚至吸毒或者女性长期服用了某种避孕药等等，都会造成难以怀孕的局面发生。那么，如何提高受孕几率呢?

　　如何提高受孕几率呢?

　　医生指出：首先女性朋友要了解自己排卵周期。排卵期容易怀孕，要掌握好这个时间。排卵试纸也有助于预测怀孕的佳时间。如果经常采用避孕措施，在停止这些措施之后无法怀孕，那么，你可能没有在排卵期受孕。其次，需要避免太频繁。选择好排卵期后要注意不要太过频繁的性生活。因为如果射精次数多可降低精子的质量，一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性生活会增加怀孕机率。

　　另外，提高受孕几率要注意性生活后增加精子在子宫内部的停留时间。很多人认为，性生活完了之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这种意识并不完全正确。医生建议：性生活之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。》》》拓展阅读：成都治疗女性不孕医院

　　后一点就是经常锻炼身体。如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，中等强度的锻炼，可增加怀孕机率。

　　需要指出的是孕前的检查对怀孕的意义很大，之后保障的身体情况才能保障是否能够顺利怀孕，怀孕后宝宝是否检查，这是每个打算怀孕的男女必做的一项。至于孕前检查的相关内容，可直接点击在线。

　　温馨提示：在采取以上方式之后，如果您依然难以怀孕，那么，可判断为疾病原因引起，建议立即做不孕不育检查，找出不孕不育原因，再进行针对性的治疗。成都九龙医院作为专业不孕不育医院，是您治疗不孕不育的选择医院。