多囊卵巢综合症饮食注意

    多囊卵巢综合症饮食是非常重要的，合理的多囊卵巢综合症饮食习惯是辅助治疗的关键。患者饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食。但在饮食还应注意一些不能吃的食物。
    常见的多囊卵巢综合症饮食注意有以下几方面：
    1、饮食要清淡,少吃脂肪,辛辣,油煎的食品及白酒等刺激性饮料，甜食，绿豆、螃蟹、柿子好不要吃。
    2、多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。
    3、选择低血糖指数的食物，如颗粒的燕麦，糙米、五谷饭等。
    4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼。
    多囊卵巢综合症患者注意饮食的同时还应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。因此,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。