月经期间外阴瘙痒怎么办

    月经期间外阴瘙痒怎么办？女性经期出现外阴瘙痒是很常见的现象，也许很多女性都有这样的感受，就是月经来后，总感觉下面不舒适，瘙痒不止，还有小虫子在抓的感觉。但多数女性出现月经期外阴瘙痒却不知道怎么办才好。

    女性经期外阴瘙痒多因不注意经期卫生有关，如使用的卫生用品不干爽，没有定时换卫生巾，穿紧身裤，长期不清洗外阴等，都可引起月经期间外阴瘙痒。那出现月经期间外阴瘙痒怎么办呢？

 
    一、对付月经期间外阴瘙痒好的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发炎症。

    二、出现外阴瘙痒还应注意不能穿紧身衣裤，因为经期封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，怪味越来越大，且长久的密封状态还会造成外阴瘙痒。

    三、另外，在月经期，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物—如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的月经的味道，有助于减轻瘙痒症状。

    女性若经期长期出现外阴瘙痒并得不到缓解，好去正规的医院进行相关的妇科检查和诊治，查明原因对症治疗。