怎样预防外阴炎

    外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等，它也是女性中比较常见的妇科炎症之一，患有外阴炎后让患者既痛苦又尴尬，因此一定要积极治疗。不过医生也说，其实在日常中我们也可以预防外阴炎的发生，那怎样预防外阴炎呢？
    外阴炎的预防
    1、注意个人卫生：保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
    2、做自己的个人卫生时，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴，好用清水，而不是各式各样的洗液，并切记不宜使用太热的水，以免加剧 发炎症状。
    3、 衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。
　  4、 平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。
    5、 养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口 往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。
    6、养成健康的生活习惯，充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
    以上就是对怎样预防外阴炎的相关介绍，希望女性朋友们在了解后日常中一定要注意好相关情况，以预防外阴炎的发生。