子宫肌瘤的预防方法有哪些

　　子宫肌瘤的预防方法有哪些?近年来，随着社会的快速发展，在工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响之下，疾病的发病率在逐年增高，子宫肌瘤就是其中一项。在每年体检中，都发现很多新发病例，因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。子宫肌瘤就是常见的一种子宫疾病，那么子宫肌瘤的预防方法有哪些呢?下面我们就跟成都九龙医院的妇科医生一起来了解一下吧。

　　医生介绍说，子宫肌瘤这一疾病通过日常的一些小习惯等就可以很好地进行预防，具体的有：

　　1.劳逸结合。如果劳累过度，会导致身体的抵抗力下降，容易造成疾病的入侵，因此预防子宫肌瘤的办法就是要多注意休息，避免劳累，注意劳逸结合。适当的进行体育锻炼，增强患者的体质，提高女性的抵抗力，减少患病的机会。

　　2.健康饮食。有些女性朋友喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，尤其要注意辛辣食品会加重患者的病情病人应该禁食这类食物，生活中健康女性也应该少食为宜。蔬菜、水果中含有丰富的卫生素，因此多食用一些水果和蔬菜有助于预防此病。

　　3.减少对子宫的伤害。子宫肌瘤多是因为多次人流造成的，因此女性朋友应该做好避孕措施，防止意外怀孕，避免做人流手术。子宫肌瘤患者人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或引起慢性生殖器炎症。因此预防子宫肌瘤的办法就是要做好避孕措施，避免进行人流手术。

　　4.少吃热性食物。由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用一些热性食物来起到专业的补血功效。但是医生特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃。

　　子宫肌瘤这一疾病平时如果养成两哈的习惯，是能够专业地降低疾病发生的几率的，但同时也得提醒大家，如果不慎患上了这一疾病，还需要进行积极地治疗。

　　【技术推荐】：宫腹腔镜微创技术

　　宫腹腔镜微创手术治疗子宫肌瘤，是在腔镜下的可视情况下，将子宫上的肌瘤剔除而保留子宫的手术。手术只需开3个0.5公分的小孔，即可在电视屏幕前获得比更清晰的图像，清晰直观子宫发病状况，实施微创手术治疗。由于腔镜手术使用电能器械不过多干扰盆腔，切除子宫肌瘤的手术中出血和术后粘连均较经腹手术少，而且术后住院时间短、恢复快、不影响生理功能等优点，使宫腹腔镜下子宫肌瘤剥除术成为患者希望保留生育功能避免子宫切除而更愿意选择的一种方式。

　　子宫肌瘤的预防方法有哪些?希望文章的介绍能为大家对子宫肌瘤的预防带来帮助。同时值得提醒的是，除了上述需要注意的事之外，女性朋友还要注意日常的饮食应该尽量以清淡为主。同时要养成良好的生活习惯，加强对身体的锻炼，提高身体的免疫力。 lql