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冬季防止泌尿系统感染注意措施

发布人:成都九龙医院 发布时间:2010-01-26 11:27:12

 

  进入严冬,人们在饮食上嗜辣、饮酒等不良生活习惯会增加泌尿系统的负担,使其自我代谢能力受到影响。从而导致泌尿感染的症状。俗话说:养足精神好过冬。不论从哪方面来讲冬季都是需要特殊的保养的。成都九龙医院医生建议从以下做起防止泌尿系统感染。

  冬季防止泌尿系统感染的点:

        注意保暖。所谓“春捂秋冻”,春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顾及到,身上穿暖和了,也别忘了脚上。外出时好选双保暖性能好又透气的鞋子,厚棉袜也是不可少的。春季是感冒的高发季节,一定要预防呼吸道感染。一旦发生感染性疾病,要积极治疗,并求治疗,防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系统,同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

  冬季防止泌尿系统感染的第二点:

       适当开窗通风。很多人在春天都不愿开窗,怕冷风吹进屋里。实际上,处在不通风的环境里,污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风,换换房间里的空气对于预防泌尿疾病很重要。通风的时间好是每天早上,开窗换气10分钟左右即可,避免室内空气过低而发生感冒。

  冬季防止泌尿系统感染的第三点:

      方便饮水,规律饮食。冬季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,保持每2—3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低泌尿感染的发病率,这是预防泌尿感染实用专业的方法。北方春季气候干燥,一定要方便每天饮水量在2000毫升左右,以增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素。另外,有尿意时,要及时上厕所,避免长时间憋尿。

  

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