如何预防无菌性前列腺炎

　　无菌性前列腺炎是男性前列腺炎中较为常见的一种，多因非感染因素以外的原因所致。常见原因与日常生活饮食结构，不良生活习惯有关。所以男性朋友在日常生活中应该多了解前列腺疾病方面的常识，以便及早的预防。那么男性朋友在生活中应如何预防无菌性前列腺炎呢?

　　预防无菌性前列腺炎，需要从日常生活习惯入手。尽量避开不良因素的影响，做到生活有规律。预防无菌性前列腺炎还应注意以下几方面。

　　1、要改善饮食和生活中的不良习惯，多喝水、多排尿，平时注意不要太劳累、不要酗酒、不要熬夜和久坐。

　　2、规律、健康的性生活，禁忌性交中断或者频繁手淫，规律健康的性生活定期在性兴奋时排出精液，注意双方性生活的卫生清洁。

　　3、忌食那些辛辣、刺激性的食物。

　　4、避免过度疲劳或者过度寒冷。

　　5、注意饮食结构，营养的均衡，要劳逸结合，加强营养改善机体的健康状况

　　6、加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。

　　预防无菌性前列腺炎还应树立良好的心态，一旦患病需要及时就诊。由于无菌性前列腺炎给男性日常生活中带来了很大的困扰，所以应该引起高度的重视，平时做好疾病的预防保健工作，并时刻关注自己的健康。