每天走三千米不阳痿

    俗话说“生命在于运动”，锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防ED。

     波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ED，这个运动量大约等于步行3000米。

    在，65岁以上的男性1/4有ED的困扰。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ED危险。

   九龙医院专注于生殖健康的诊治，提醒男性朋友： 散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患ED的几率。