如何预防男性阳痿

    越来越多的不良生活习惯导致了越来越多的男性阳痿。阳痿不仅让男人难以启齿，更让家庭生活痛苦不堪。阳痿是许多男人不愿提及的话题，既然如此，那就自身做好阳痿的预防保健工作。那如何预防男性阳痿？

    预防阳痿一定要注意以下几个方面：
    1、不要心情不快勉强从事
    有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反犯病生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
    2、不要疲劳性交
    性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，易导致双方性冷淡。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
    3、不要带病过性生活
    正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活。
    身患结核病又具传染性，也应避免性交，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。
    带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
    另外，如何预防男性阳痿还应消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。