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男人应该怎么预防阳痿的发生?
发布人:成都九龙医院 发布时间:2012-12-18 11:07:21
阳痿,这是一种让男人失去斗志的生殖器障碍的疾病,不仅让他们在性生活中失去了主动权力,而且也让自己在女性面前颜面尽失。使我们的自信心受到了严重打击。那么,男人应该怎么预防阳痿的发生?下面就来看看成都生殖器障碍医院医生的介绍。
男人应该怎么预防阳痿的发生?
成都生殖器障碍医院医生介绍说,阳痿的发病率,近几年正在呈直线上升发展,对男性的正常生活有着严重的影响。因此,我们在日常生活中,我们应该采用预防为主,治疗为辅。一旦发现自己出现了阳痿,就应该及时到专业的医院治疗。
预防阳痿的方法有哪些?
一、消除心理因素,积极的对待。
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
二、不要过度的进行房事生活,应该有节制的进行。
长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的专业措施。 》》》推荐阅读:成都哪家医院治疗阳痿好?
三、注意日常生活中的饮食护理。
1、多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
2、不必忌口;民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
四、提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
以上就是对男人应该怎么预防阳痿的发生的介绍,大家已经知道怎么预防阳痿了。阳痿这是一种严重危害男性的疾病,切记不可对其掉以轻心,而是应该积极对待。还想知道更多与此有关的信息,可以在线咨询男科医生,医生会给你满意的答案。
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