预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?

　　患过早泄的男性朋友可能都觉得痛苦，不仅让自己的自信受到了极大的打击，而且还造成了对健康的严重危害。因此平日里的预防是很有必要且非常重要的了。那么，预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?我们来看看医生的介绍吧!

　　预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?

　　预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?成都九龙医院男科医生指出，大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的一部分。所以早泄患者调整好自己的心理状态对于治疗好早泄是非常关键的。那么，预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?

　　预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?男科医生介绍防止早泄的发生的方法：

　　1.加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会。

　　2.夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　3.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有规律。

　　4.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

　　5.男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　6.在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

　　7.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。推荐阅读》》》成都哪家医院治疗早泄好?

　　8.多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　预防早泄有哪些方法?防止早泄的措施?成都九龙医院男科医生提醒：男性朋友一旦得了早泄顽疾，一定要尽快选择专业规范的医疗机构尽快治疗，以免危及男性健康，影响家庭幸福。

　　男科医生温馨提醒：健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。由于每个人情况不一样，以临床医生诊断为准，一定要到正规医院就诊。如果您还有相关疑问可直接点击此处咨询。