怎么使性生活时间延长呢?

　　性交时间的长短是影响性生活质量的因素之一，也是体现男性性功能的重要方式。几乎每个男性朋友都希望性生活的时间可以如愿以“长”。然而事实往往与理想相违背，在性生活只有几分钟甚至更短的时候，给男性朋友带来极大的苦恼。那么，怎么是性生活时间延长呢?

　　怎么使性生活时间延长呢?

　　成都九龙医院男科医生指出：延长性交时间实质上就是预防早泄，降低生殖的敏感度。一般来说，可以从以下两个方面入手。

　　1、提高身体素质。早泄的发生其实根本上是患者的身体素质较低，所以可以通过锻炼等来提高身体素质。男性朋友一定要保障睡眠时间，尽快少熬夜，防止过劳，保持愉快心情。调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、节房事，戒手淫。人们的性生活要在一定的频率下进行，频率过高可导致早泄。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可提高性生活质量。

　　对于延长性生活时间的方法，除了以上生活习惯的改善之外，还可进行科学的治疗，降低龟头的敏感度。 》》》拓展阅读：成都治疗早泄医院

　　成都九龙医院的医生推荐“阴茎背神经阻断术”是治疗男性龟头敏感度高的佳方法。该技术是在阴茎背侧切开一个很小的切口，然后把感觉神经的末稍离断，从根本上降低阴茎的敏感度，提高射精刺激阈，延长射精潜伏期，提高患者的性生活质量。据调查发现，术后男性均可明显延长性生活时间，自觉控制射精能力大大加强。

　　成都九龙医院男性科开展“敏感神经阻断术”没有严格的年龄限制，只要成年男性龟头过于敏感影响性生活质量的情况，都可以进行该手术。

　　温馨提示：怎么使性生活时间延长?通过本文的讲解，相信您已经十分清楚了。如果您对自己的性生活时间不满足，请直接点击，由成都九龙医院性功能医生根据您的情况为您做全面的指导。