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产后妈妈们的佳减肥期
发布人：成都九龙医院 发布时间：2010-11-29 10:58:02
产后减肥成为孕妈妈生完孩子后的必经过程，也成为一种趋势，相信很多准妈妈们也发现，有些女性减肥很成功，而有些却不见效果，这是为什么呢，其实是因为她们没有掌握好产后的佳减肥是件，只有掌握好佳时间后才能事半功倍。
产后减肥的佳时间是什么时候？
据统计报告指出：产完三四个月后是新妈妈恢复身材的佳时间，因为这个时间段，新妈妈体内脂肪还处于游离的状态，还未形成包裹状的脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。
医学研究也发现：产后三四个月的时候，女性的月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。
产后塑身好的方法莫过于饮食与运动结合，这是科学减肥条件。或者你可以使用清然茶这类这类口碑好的减肥产品！
如果新妈妈们想恢复身材的话，首先需要抓住产后减肥的佳时间，好不要错过，然后用健康科学的方法去做产后塑身，这样你的身材很快就会回来。
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