女性怀孕时吃柚子的好处

    如今正是柚子的丰收季节，柚子有天然水果罐头的名誉，它的果实不仅甘酸可口，沁人心脾，而且它的果皮、柚花也有一定的药物价值，所以女性朋友们在怀孕期间可适当吃一些柚子。因为柚子对怀孕女性有一定的好处。

孕妇吃柚子的好处
    1、营养价值高
    孕期孕妇需要补充多种维生素，而柚子就富含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，而且柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍，而维生素C也是女性朋友在怀孕时不可或缺的。

 
    2、有类似胰岛素的成分
　　鲜柚肉中含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品，所以对患有糖尿病的孕妇来说，柚子是好不过的水果。
    3、对感冒有一定的疗效
    孕妇在怀孕期间害怕的就是感冒了，而且感冒后因担心药物会对胎儿造成不良影响，也不敢吃药，但如果食用柚子，对感冒中的咽喉疼痛就有一定的疗效；在气候干燥的秋季，很多孕妇会有口腔溃疡，牙龈肿的症状，而柚子却可以降火气、抑制口腔溃疡。
    4、降低贫血的情况 
　　贫血是孕妇中比较常见的情况，而柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
    但孕妇在食用柚子时也应注意，由于柚子性寒，因此身体虚寒的人不可多吃；高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。孕妇在吃柚子时，一天多只可吃1/4个，且不可多吃。