怎样预防习惯性流产

    习惯性流产是指女性朋友们在怀孕后联系三次自然流产的情况，习惯性流产不仅给女性朋友的身体带来了伤害，而且对女性朋友的心灵也有很大的伤害，因此习惯性流产的预防方法就成了她们为关心的一个问题，那到底怎样预防习惯性流产呢？
    习惯性流产的预防方法
    1、如果女性朋友有习惯性流产的情况，那么在下次怀孕后的前三个月以及后三个月一定要禁忌房事，否则还会有习惯性流产的发生。
    2、研究发现习惯性流产与遗传学有一定的关系，也就是染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，所以女性朋友在准备怀孕时好做一个遗传学检查，然后再做相应的治疗，以免流产的再次发生。
    3、对于子宫内口松弛所致之妊娠晚期习惯性流产，一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术，维持妊娠至后期甚至足月。
　  4、定期做好孕检、女性朋友在怀孕中期就应开始定期进行产前检查，以便医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时到正规的医院检查治疗。
    5、孕妇的生活要方便规律，日常中不可太劳累，也不要做干重活，同时孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
    6、孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
    7、要保持心情愉快，研究发现有些孕妇的流产跟自己的心情情绪有很大的关系，所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，以免导致流产的发生。
    希望女性朋友们在了解预防习惯性流产后，在怀孕后一定要注意好相关情况，避免习惯性流产的发生。