怀孕常见的不适及处理　

  从怀孕到生产的这十个月当中，常会见到准妈妈们因为怀孕的关系而造成的身体不适的情形，针对这种常见的情况，成都九龙医院的医生以下就举例，并说明这方面的处理方法：
　
  妊娠期（怀孕前三个月）：

  1、呕吐、恶心　

  可能是怀孕时体内某些荷尔蒙浓度的变化改变所致，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变，饥饿时血糖降低易有恶心感，从月经停止后开始到3～4个月才消失，处理方式，起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。
 
  2、频尿、尿急　

  乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接后又会出现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。

  3、乳房压痛　
 
  处理方式：穿合身胸罩以支托　

  4、阴道分泌物增加　

  因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带，处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁干燥。

  第二及第三妊娠期

  1、心口灼热感　

　　因胃排空慢，贲门括约肌松弛，食物反流至食道所致，处理方式：少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
 
  2、背痛　

  子宫增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛，处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。

  3、小腿抽痛　

　　睡前腓肠肌疼痛性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良引起，处理方式：痉挛时采取足背屈姿势，按摩及热敷。

  以上就是成都九龙医院的妇科医生对在怀孕期间，怀孕妈妈一些常见的不适症状和相对应的处理方面的介绍，希望对怀孕妈妈有所帮助，科学、准确的处理这些不适症状，早日生下健康聪明的宝宝。