女性以下时期比较好不要喝茶

    在很多关于健康饮食的网站或书籍中都说，日常中要多喝茶，的确喝茶对我们的身体有很多好处，但对于女性朋友来说，并不是任何时期都可以喝茶的，如果某些特殊时期喝茶了，不仅没什么好处，反而还有一些危害。
    女性朋友不可喝茶的几个时期
    1、月经期
    女性朋友在月经期的经血中富含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性朋友在月经期或月经完后好多吃一些含铁丰富的食物。而茶叶中含有0%以上的鞣酸，它会影响对肠粘膜对铁分子的吸收和利用。
    2、怀孕期
    由于茶叶中富含咖啡碱，如果女性朋友在怀孕期喝茶就会加剧孕妇的心跳速度，让孕妇的心、肾增加负担还会增加排尿，终还会引发妊娠中毒。不利于胎儿的健康发育。所以女性朋友在怀孕期好少喝茶。

 
    3、临产期
    如果在临产期喝茶，会因咖啡碱的作用导致孕妇心悸、失眠，从而影响体质，这样孕妇得不到好的休息，就有可能导致在分娩产妇精神疲惫，造成难产。
　　4、更年期
    大多女性朋友在45岁以后就开始进入了更年期。如果在此期间喝浓茶，不但会发生易冲动的情况，还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。
    虽然女性朋友在以上时期不可喝茶，但如果用茶漱口，也会有很好效果。如果在月经期用茶水漱口，会专业祛除口臭；在怀孕期用茶水漱口，不仅可专业预防龋齿，还可以让原来有病变的牙齿停止发展；而在临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。