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女性以下时期比较好不要喝茶
发布人:成都九龙医院 发布时间:2010-12-01 15:15:55
在很多关于健康饮食的网站或书籍中都说,日常中要多喝茶,的确喝茶对我们的身体有很多好处,但对于女性朋友来说,并不是任何时期都可以喝茶的,如果某些特殊时期喝茶了,不仅没什么好处,反而还有一些危害。
女性朋友不可喝茶的几个时期
1、月经期
女性朋友在月经期的经血中富含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性朋友在月经期或月经完后好多吃一些含铁丰富的食物。而茶叶中含有0%以上的鞣酸,它会影响对肠粘膜对铁分子的吸收和利用。
2、怀孕期
由于茶叶中富含咖啡碱,如果女性朋友在怀孕期喝茶就会加剧孕妇的心跳速度,让孕妇的心、肾增加负担还会增加排尿,终还会引发妊娠中毒。不利于胎儿的健康发育。所以女性朋友在怀孕期好少喝茶。
3、临产期
如果在临产期喝茶,会因咖啡碱的作用导致孕妇心悸、失眠,从而影响体质,这样孕妇得不到好的休息,就有可能导致在分娩产妇精神疲惫,造成难产。
4、更年期
大多女性朋友在45岁以后就开始进入了更年期。如果在此期间喝浓茶,不但会发生易冲动的情况,还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经,月经失调等现象,还有可能诱发其他疾病。
虽然女性朋友在以上时期不可喝茶,但如果用茶漱口,也会有很好效果。如果在月经期用茶水漱口,会专业祛除口臭;在怀孕期用茶水漱口,不仅可专业预防龋齿,还可以让原来有病变的牙齿停止发展;而在临产期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠质量,对于精神状况都会有不同程度的改善。
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