呵护你的身体私密

    做女人，首先要保护的是女性空间。据统计，在体检中，患不同程度的妇科疾病的比例达到70%。

    对于妇科问题要定期检查——

    1.每个女性从开始有性生活起，至少应该每年做一次全面的妇科检查，包括常规查体和宫颈涂片（TCT）检查。为预防宫颈癌，建议进行HPV检测。HPV病毒感染是引起宫颈炎、宫颈癌的高发因素，这项检测是近几年来预防宫颈癌专业的检查。如果这两项检查连续两年都是阴性，可以延迟5-8年再复查。

    2.三四十岁的女性里大约有1/3的人正面临雌激素流失。应该每隔5年做一次雌激素水平的测试，当雌激素数量减少1/3，就会出现身心不适症状，减少1/2，就到了非就诊不可的时候。

    3.为了乳房的健康，还要定期做乳腺检查。35岁以上的女性每一年半应该做一次专业检查，专业人员、专业仪器能帮我们在早期发现异常。

    此外,在生活中要注意——

    1.防止“太过”性过多的性伴侣只会增加身体感染机会；防止过猛性，有时性中太激烈，容易损伤阴道内壁，增加细菌感染的几率，尤其禁止经期的性。

    2.小心呵护两个易感期,女性的妇科感染主要来自两个时期：月经期和性活动中，经期每天、性前后用温水清洗外阴。妇科医生认为健康女性阴道呈弱酸性，有自净作用，某些清洁剂有可能改变阴道pH值，即使是保健型洗液也应该在医生的指导下使用。

    3.穿透气内衣潮湿、闷热的环境中，容易繁殖细菌。一套透气好的内衣，可使身体随时呼吸。

    4.谨慎服药很多人感冒后为了迅速康复，往往使用大剂量抗生素，以减肥、丰胸为目的的激素治疗也在很大范围内使用。抗生素和激素服用太多，容易引起体内内分泌水平的变化，影响阴道pH值，出现反犯病作的霉菌感染。

    5.减少情绪和饮食刺激急躁、郁闷、紧张等情绪和辛辣刺激性食物会影响内分泌功能，引起雌激素分泌过多，影响乳房健康。对这些刺激性食物好敬而远之。