女性常喝豆浆易增加癌症危险

    豆浆是日常中比较常见的食物，也是很多女性早上喜欢的，她们听说多喝豆浆不仅可以美容，而且还能丰富的营养。可妇科医生说，女性如果经常和豆浆，很容易刺激乳腺癌症细胞的发生，所以希望女性朋友在日常中不要喝太多的豆浆。

    妇科医生说，有乳腺癌危险因素的妇女好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。

 
    虽然豆浆会有增加癌症的危险，但女性朋友们也不要谈豆浆而色变。只有长期大量喝豆浆才会有不良情况的发生，如果正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。