人流后要吃什么进补

    人流对女性的身体会有一定的伤害，尤其是对子宫的伤害更大。因此，女性人流后应多摄入一些对身体有益的食物特别重要。那人流后要吃什么进补呢？

    人流后要吃什么进补？人流后，女性身体都比较虚弱，这时应多摄入一些对身体有益的食物。多吃易消化有营养的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    人流后女性应多喝一些养生补血汤，以下是两款简单的补汤介绍，供女性参考。

    一、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

    二、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

    人流后要吃什么进补？人流后，由于内分泌的改变，或由于精神压力及缺少休息，尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，可出现月经过少、闭经和月经不调，同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状。这时，可选鸡蛋2个，艾叶10g，当归10g，生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋，放入再煮，煮好后，饮汁吃蛋。月经前服用，对治疗人流后月经失调有较好效果。