哪些习惯可能会引起女性月经不调?

　　月经和女性白带一样，对女性健康的影响极大。如果要是月经出现了什么异常，或是不规律的现象，给患者带来的危害都很大的。医生指出，其实月经不调常常是女性平时的一些习惯引起的。那么，哪些习惯可能会引起女性月经不调?我们来听听医生的介绍。

　　哪些习惯可能会引起女性月经不调?

　　哪些习惯可能会引起女性月经不调?成都九龙医院妇科医生指出，现在很多女性肩负着和男人一样繁重的工作。可是在繁忙的生活中却无暇照顾自己，月经不调就是其中一种。但是月经不调不是平白无故的发生的，研究表明，月经不调的发生跟生活习惯有很大的关系。那么哪些习惯可能会引起女性月经不调?

　　月经不调原因1、情绪异常：

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　月经不调原因2、嗜好烟酒：

　　香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治;每天吸烟　20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

　　月经不调原因3、过度节食：

　　研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。推荐阅读》》》成都妇科哪家医院好？成都看妇科哪家医院专业？

　　月经不调原因4、起居无度：

　　据调查发现，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　哪些习惯可能会引起女性月经不调?以上就是成都九龙医院医生对这个问题的详细介绍，如果您有什么疑问，请及时和医生沟通交流，他们会全面解答您的健康困惑。成都九龙医院妇科医生温馨提醒：以上不良习惯都会导致月经不调，女性朋友平时要注意饮食和休息。保持乐观向上的心态。