月经推迟之后怎么算排卵期?

　　月经时女性正常的生理功能，当受到外界各个因素的影响的时候，往往导致女性月经不调。多变现为月经周期的变化以及量的变化。在月经推迟之后，往往会造成排卵期的变化，而排卵期称为危险期，这个时候性生活的话很容易导致意外怀孕，因此，做好必要的避孕措施很关键。那么，月经推迟之后应该如何算排卵期呢?

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　　医生指出：月经如果出现推迟的话，可以从以下几个方面来判断自己的排卵期以便于做好及时的避孕工作。

　　方法一：基础体温检测法

　　在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，通常在清晨醒来后未起身即检测。在排卵日到来前的一段日子里，基础体温一般低于36.5℃，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温低;排卵日一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，大约在经期过后的12~16天，直至月经来潮。

　　方法二：宫颈粘液检测法

　　到了排卵期，子宫分泌的粘液会变得又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过;24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此你只要学会观察自己的宫颈粘液状况，就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带应该是清澈黏滑的。》》》拓展阅读：导致女性月经推迟的原因

　　方法三：经间痛感觉法

　　医生指出：“排卵期”顾名思义就是卵子在这一天被排出，这一过程中卵泡破裂、卵子脱出，这时会造成轻微的出血，如果这时的出血部位正好对着腹膜，就会产生一种不舒服的感觉，一种隐隐约约的疼痛。有的女性会觉得一侧腰部阵阵发酸，或者腰部胀痛，当然也有部分女性没什么感觉。对于有这种经间痛的女性来说，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日。

　　以上方法的介绍，可帮助您清楚的了解自己的排卵期，对于为打算生育的女性朋友们，建议您做好及时的避孕工作，而有生育要求的女性，在排卵期过性生活怀孕的几率会很高，为了做到优生优育，建议您和自己的丈夫养成好的生活习惯，多注意平时的锻炼和休息，以提高卵子以及精子的质量。另外，做好孕前检查很关键。

　　温馨提示：以上内容讲解的是有关月经推迟女性排卵期的判断方法，相信您有了基本的了解，希望对您有一定的帮助，如果您觉得讲解得不是很清楚的话，可直接点击在线，由医生为您做进一步的解析。