痛经特别厉害该怎么办啊?

　　痛经很多女性都会遇到的一个问题，区别是有的人很轻，而有的人则很严重。在医学调查当中，有大约4、50%的女性都存在痛经的想象，而其中又有10、25%痛经特别厉害，而且还有不少的因痛经造成休克型死亡的案列，可见这个痛经是多么的恐怖。既然这种情况如此恐怖，那么痛经特别厉害该怎么办啊?今天，我们就来详细的了解一下吧。

　　痛经特别厉害该怎么办啊?

　　成都九龙医院妇科医生介绍到，痛经对于女性朋友们来说简直就是一个噩梦，痛起来后甚至连走路都成问题，怎样缓解月经疼痛的问题是很多人都想知道的，今天我们就介绍几种方法给大家，希望能对大家有所帮助。

　　【缓解痛经的方法】

　　注意保暖。注意做好保暖工作，因为这样可以让身体的血液加速循环，而且还可以松弛肌肉。对于那些痉挛及充血的骨盆部位，可以进行腹部放置热敷垫或热水瓶。这样可以缓解痛经的症状表现，放置热敷垫或热水瓶保持在一次数分钟即可。

　　及时补充矿物质。　及时的进行矿物质补充也是可以缓解女性痛经的症状，因为有研究发现，有服用钙微创人流多少钱质的女性比没有服用的女性发生痛经的几率要少很多。这是因为其可以帮助身体摄取钙质。女性可以在月经前进行矿物质补充，这样可能可以缓解痛经的情况。

　　饮食上保持好营养均衡。避免过量的食用咸食或者是甜食，健康的饮食习惯无法改善痛经的情况，但是可以让女性的健康保持在宫颈糜烂的治疗方法佳的状态，这样可以让身体抵抗力提高，避免受到其他的疾病的感染而进一步引发痛经的情况。》》》推荐阅读：月经不调怎么办

　　避免咖啡因。 女性在日常的饮品中，应该尽量少喝或者是不喝咖啡，茶，巧克力等，因为这些食品会让你神经处在紧张的状态下，这样就会让你在月经周期感到有不适感。而且咖啡中含有的咖啡因会刺激到小肠，引起消化功能异常。

　　温馨提示：女性痛经特别厉害，除了一部分人是因体质原因造成的外，还有很多一部分可能就是一些妇科炎症引起的，别如盆腔炎、附件炎和子宫内膜炎等等。所以痛经严重的女性朋友们，在没有其他办法解决痛经时，可以前往医院进行检查和治疗，祝大家早日摆脱痛苦!