女人月经不调应该怎么调理

　　月经不调，这是一种女性常常会发生的一种生理异常现象，常常因为不定期的症状出现，扰乱了女性的正常生活。因此，女性对其调理相当的重视。那么，女人月经不调应该怎么调理呢?我们看看成都好的妇科医院医生的介绍，希望对大家有帮助。

　　女人月经不调应该怎么调理?

　　成都妇科医生表示，月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经不调。

　　女性患有月经不调要怎么调理?生活中患有月经不调注意日常调理很重要，缓解与预防疾病的病发。

　　一、注意卫生：预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期比较不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康

　　二、饮食健康：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。

　　三、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法，部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状，这只是精神紧张的表现。

　　四、补充营养：由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可专业调理女性的自身健康。

　　医生提醒，生活中一定要做好预防护理措施很重要，这对任何疾病都能很好的预防，月经不调是常见的妇科疾病，但若不及时诊治危害非常大。

　　成都治疗月经不调专业妇科医院

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　　以上就是关于女人月经不调应该怎么调理的介绍，知道月经不调是一种常见的妇科疾病，常常对患者的正常生活有着诸多影响。除了注意日常的调理以外，对其治疗也不容忽视。如若还想知道更多关于此的消息，欢迎点击在线咨询，妇科医生给你想要的答案。