女性月经不调怎么办?

　  女性月经不调怎么办?很多女性都希望自己能够有健康的身体，但是，女性如果出现了月经不调该怎么办呢?接下来为大家介绍介绍女性月经不调怎么办?

　　月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则的产生一月一次的排卵则有赖于卵巢本身的健康及控制卵巢排卵活动的神经系统的参与及性腺轴、垂体、丘脑各部分的正常运转因此，子宫内膜及性腺轴各部分出了问题都会导致月经的不正常。 
　　女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

　　月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭;七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。

　　女性月经不调怎么办?要注意多休息，调节好心情，如果觉得自己病情比较严重好是及时的进行治疗!

    月经不调在中医看来是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚等，一般是给予补血益气治疗，使情况得以改善。

    月经不调的预防

    女性月经不调怎么办?正常情况下妇女的月经周期是规律的周期出现，如果不明原因的出现月经推迟或者提前来潮(两天左右徘徊不算)而且身体有异常的情况出现，就要即使到医院查明原因积极治疗，同时日常生活中也要了解一下月经周期下的护理常识，预防月经不调的发生：

    1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期比较不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    以上便是九龙医院医生关于女性月经不调怎么办的解释。