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大便困难会引起肥胖吗?医生为您解答

发布人：成都九龙医院 发布时间：2011-11-08 14:56:59

    据医生介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。

 

 

 　  大便困难会引起肥胖吗?

　　科学研究表明，肥胖与大便困难的发生有着共同的成因，两者相互关联。肥胖的患者永远强调减重治疗，强调均衡饮食元素的摄入，适量减少高脂肪、高能量、高精品物质的摄入，增加食物纤维素的摄取，如新鲜的绿叶蔬菜和水果，如此既可减轻体重，也对防治便秘起到了积极的作用。此外一定强度的体育锻炼也是必不可少的。

　　此外，少活动是肥胖的成因及特点，循序渐进的体育锻炼既可使体重减轻，又可加强胃肠蠕动以防治便秘。配合以上的行为、饮食以及体育锻炼，对于肥胖所引起的大便困难我们仍然可以选择一些容积性泻剂、渗透性泻剂进行辅助治疗，临时也可采用润滑性泻剂，同时应慎用且避免长期服用刺激性泻剂。

　　据医生介绍，每天吃三餐但大便困难，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高达6.5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至好几天也不排一次。如果两天以上大便困难，体内食物残渣的重量一定不轻于一只6磅的保龄球。

　　保健必须与人体肠道清洁相结合。再好的保健食品，进入充满毒素的人体环境里，其效果必然事倍功半。医生指出，吃新鲜蔬菜和水果是很好的方法，但血液和内脏90%毒素的清除还是要靠正常的肌体排泄来完成。

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