腹胀需要注意哪些饮食问题?

　　腹胀是临床上常见的肠胃病症之一，那么，当出现这样病症的时候，腹胀患者需要注意哪些饮食方面的问题呢?这里，就让我们一起来听听九龙医院肛肠科医生是怎么说的吧!

　　九龙医院肛肠科医生指出：当出现腹胀情况的时候，需要注意如下几个方面的问题：

　　一、宜嚼细嚼慢咽可以裁减粗拙食品对胃粘膜的刺激;

　　二、腹胀饮食注意事项要求饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无守时;

　　三、宜重视饮食卫生，阻绝外界微生物对胃粘膜的侵吞;

　　四、宜细只管即便做到进食较严密易消化、富有营养的食品;

　　五、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平淡，少食肥、甘、厚、油腻等食品，及浓茶;

　　六，不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰淇凌，冰镇啤酒，饮料;

　　七、不要喝酒抽烟;

　　八、腹胀饮食注意事项还要注意不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;

　　九、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

　　十、腹胀饮食注意事项中让少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉等。

　　以上便是对于“腹胀需要注意哪些饮食问题?”的问题解答。如果大家针对腹胀还有其他原因，可点击在线咨询，和我们的进行一对一的沟通和交流!后，祝您以及您的家人身体健康，事事如意，每天都有一个好心情!