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腹胀需要注意哪些饮食问题?

发布人:成都九龙医院 发布时间:2011-11-07 18:05:33

  腹胀是临床上常见的肠胃病症之一,那么,当出现这样病症的时候,腹胀患者需要注意哪些饮食方面的问题呢?这里,就让我们一起来听听九龙医院肛肠科医生是怎么说的吧!

  九龙医院肛肠科医生指出:当出现腹胀情况的时候,需要注意如下几个方面的问题:

  一、宜嚼细嚼慢咽可以裁减粗拙食品对胃粘膜的刺激;

  二、腹胀饮食注意事项要求饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无守时;

  三、宜重视饮食卫生,阻绝外界微生物对胃粘膜的侵吞;

  四、宜细只管即便做到进食较严密易消化、富有营养的食品;

  五、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平淡,少食肥、甘、厚、油腻等食品,及浓茶;

  六,不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰淇凌,冰镇啤酒,饮料;

  七、不要喝酒抽烟;

  八、腹胀饮食注意事项还要注意不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

  九、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;

  十、腹胀饮食注意事项中让少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉等。

  以上便是对于“腹胀需要注意哪些饮食问题?”的问题解答。如果大家针对腹胀还有其他原因,可点击在线咨询,和我们的进行一对一的沟通和交流!后,祝您以及您的家人身体健康,事事如意,每天都有一个好心情!

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