在日常生活中我们应该怎么预防外痔发生

　　外痔这是痔疮中的一种，也是一种常见的肛肠疾病，常常因为患病部位的特殊性，让患者常常觉得坐立不安。因此，不管我们有没有得外痔，在生活中都应该了解一些外痔预防的方法。那么，怎么预防外痔发生呢?我们邀请了成都好的肛肠医院医生为大家做介绍。

　　在日常生活中我们应该怎么预防外痔发生?

　　成都肛肠医生指出，在生活中注意外痔的预防，不仅可以方便我们的身心不受任何影响，而且慢慢的会养成我们很好的个人习惯，这样也可以专业的预防其他疾病的发生。所以，对于外痔的预防，只有好处没有坏处。我们应该认真对待，不过，一旦发现患病就应该及时到专业肛肠医院治疗。

　　外痔的预防主要从以下几个方面着手

　　一、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好风俗，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　二、荤素搭配，忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　三、劳逸联合：事情和生存中，要劳逸联合，太甚劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，从而很容易就导致外痔的发生。

　　四、不久坐，久站。久坐或者久站都容易导致血流滞于肛门，从而引发外痔。

　　五、孕妇患痔，要克制入坐久久立，警备便秘，并应及时改正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，恰当吃些芝麻、蜂蜜、连结当大便通畅。

　　以上就是关于在生活中我们应该怎么预防外痔的介绍，相信大家已经知道外痔应该怎么预防了吧!外痔的预防是帮助我们控制外痔发生的有力的方法，也是方法。如果你还有任何不明白的地方，都不妨点击在线咨询，我们的肛肠医生会给你满意答复。