如何预防前列腺痛效果好

　　一提到常见的男科疾病大家都会想到前列腺，而说到前列腺痛便揪起不少男性的心。对于大家而言敏感部位可千万别得病，一旦得病会严重影响生活质量，严重的还会导致出现性功能障碍。况且前列腺痛还是顽固性疾病，治疗周期长还容易反复。那么如何预防前列腺痛效果好呢，下面为大家详细介绍一下。

　　如何预防前列腺痛效果好

　　1、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

　　2、注意卫生，保持局部清洁:男性朋友在生活中坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。详细信息。为你一对一解答

　　3、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。因为短时间内婚姻生活频繁者，对该部位频繁刺激，发生前列腺痛的比率高达89.7%。相反，节制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、婚姻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症及前列腺痛的病症。（推荐阅读：成都前列腺治疗哪家医院好）

　　4、保证日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。如果患者饮水过少，前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留，所以多喝水能预防前列腺痛。详细信息。为你一对一解答

　　5、平时多加运动:生活压力会增加前列腺痛的病发机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。找朋友一起做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛出现。

　　健康提示：关于“如何预防前列腺痛效果好”就为您介绍到这里了，相信您看了上面的内容以后对前列腺痛的治疗应该非常了解了，有一个良好的生活作息习惯十分重要，是预防各类男科疾病的关键。希望您做好预防，远离此病。ls