夏天怎么才能改善腋臭

　　炎热的夏天里，身上有味道真的很不好意思出门尤其是特别的味道。一点点的小味道都会显的很明显，有味道的朋友因为自卑甚至不敢出门。腋臭又称狐臭，主要是因为汗腺分泌过多形成了恶臭的气味，这就是狐臭了，一般是遗传的，但是如果不是特别严重，无需手术治疗(毕竟有风险)只要生活中注意几个常规的事情就能很好的避免了。

　　1、勤洗澡

　　这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次(一次是必须的!)记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。

　　2、穿棉质衣服

　　夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。

　　3、切忌浓烈香水

　　外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧，对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了

　　4、饮食注意

　　虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用，切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏!

　　5、有氧运动

　　不是说因为狐臭就要少运动少出汗!日常生活中在工作之余都要加强体育活动，可以是游泳，然后运动后用很快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

　　6、女生注意

　　其实狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，这也让女生“恨之入骨”，其实在夏天的时候用专业的腋毛清理器把腋毛清除掉，不仅美观也在一定程度上减少细菌的滋生汗液的聚臭。

　　【温馨提示】以上就是关于改善腋臭的一些方法介绍，相信您通过本文对如何改善腋臭也有了一定的了解。医生指出，如果患上了狐臭，患者的生活确实受到很多影响，这些影响可能会导致患者自卑，甚至导致心理出现问题，因此一定要尽早进行治疗。gy