哪些坏习惯是导致便秘的病因呢

　　哪些坏习惯是导致便秘的病因呢?我们生活中的一些坏习惯是导致便秘的病因，我们要及时找出便秘的病因。下面我们一起来看看医生为我们介绍的便秘的病因有哪些。

　　平时很少喝水：这是主要的便秘的病因，便秘患者一天好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。

　　该排便的时候不排，总是忍着：由于现在工作节奏加快，经常在有便意的时候忍着不便，终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。这也是常见的便秘的病因。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。

　　习惯性地服用便秘药：等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。其实患者不知道这也是便秘的病因。

　　总是拿着书或报纸如厕：总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，这也是便秘的原因。

　　以上就是成都九龙医院医生为大家介绍的便秘的病因，既然发现了这些便秘的病因，我们就要避免便秘的病因。如果您对便秘的原因还有其他疑问，请咨询，医生会为您详细解答。