成都九龙肛肠科教您怎样才能治好便秘

       引起便秘的原因常常不止一个，便秘形成的原因有好几种。比如说是熬夜伤身，饮食不规律，喝水少的人等等，这些都有可能会引起便秘的产生。那么患有便秘的朋友一定很想知道，怎样才能把便秘给治好？下面来听听成都九龙肛肠科医生是怎样介绍治疗便秘的治疗方法。
      便秘的治疗方法
      便秘首先要找出便秘的原因，根据便秘的原因积极治疗。患了便秘后不要忙着服用碧生源常润茶等一些泻药，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些产品也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。而且这类产品的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。
      另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。为了预防便秘的发生，妇女在平时应做到生活有规律，排便有时间，方便适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，也可服用排毒养颜胶囊，调节肠胃代谢。或者服用法国研制的sbonie活肤组合，是临床调节调节内分泌，肠胃代谢和免疫力，治疗便秘的临床效果效果显著。每晚睡觉前，好能揉腹10到15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，专业地促进肠道蠕动，有助于排便。

      具体方法有以下几点

      1、养成良好的饮食习惯。由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
      2、正确的排便姿势和不乱服泻药。生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起专业的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
      3、保持轻松愉快的心情。精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
      4、方便睡眠充分。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

      以上就告诉了大家治疗便秘的专业方法，希望便秘朋友可以参考采纳。在这里要特别提醒那些严重的便秘朋友，如果这些方法对您的便秘起不了作用的话，那么您就应该及时到正规的医院做检查治疗。否者病情会越来越严重，可能会影响到你正常的生活与工作。如果想要咨询的话，可以点击我们医院的肛肠科医生进行交流。